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2006年04月18日

筋肉痛を求めて

オッス、クスぽん！！

というわけで今日はバカみたいに筋トレしたであります。
「最近筋肉痛が来ないのよ～」と嘆く団長とワタクシ。
あんずさまがご大層な腹筋メニューを提示してくれたのであります。

椅子の端からおしりを半分落として、
足を椅子に載せて、おしりを浮かせた状態で腹筋開始。
よく逆さづりになって腹筋してる人がテレビに出ますが、
あれをやさしくした感じ。

やさしくねぇよっ！！

男は15回を3セット、女は10回を3セットやれと命令されました。
女の子たちが本当にそんなにやったのか見ていませんが、
団長は3セット目の3回目の時点で断末魔の叫びとともに、
動かなくなってしまいました。
まったく、ムチャな命令をしてくれるものです。

ワタクシはというと、当然最後まではたどり着けませんでした。

おかげさまで次の日、筋肉痛に…なるのかなぁ…？
乞う御期待！！

投稿者 member : 2006年04月18日 20:52